Psikodinamik Terapi Eğitimi | 108 Saat Online Program

PSİKODİNAMİK ATÖLYE EĞİTİM PROGRAMI

Psikodinamik Psikoterapi 101

Temel kavramlardan uygulamaya

Psikodinamik psikoterapiyi yalnızca bilmek değil,
onu terapötik duruşunuzun bir parçası yapmak için

BAŞLANGIÇ 22 Eylül 2026 Salı · 20.00–23.00
SÜRE 10 ay 40 hafta · 108 saat
UYGULAMA Google Meet Çevrim içi · görüntülü
ÜCRET 15.000 TL Toplam program ücreti

Eğitim programı ve başvuru süreci hakkında ayrıntılı bilgi almak için bize ulaşın.

EĞİTİMCİ

Yusuf Bayalan

Psikodinamik Terapi Eğitimi Nedir?

Psikodinamik Terapi 101 eğitimi, psikoterapiyi yalnızca belirti azaltmaya yönelik tekniklerin uygulanması olarak değil; kişinin iç dünyasını, ilişkisel örüntülerini, savunmalarını, çatışmalarını ve bilinçdışı süreçlerini anlamaya dayalı bütüncül bir klinik çalışma olarak ele alır. Psikodinamik Psikoterapi 101 Eğitim Programı, katılımcılara psikodinamik düşüncenin temel kavramlarından başlayarak değerlendirme, formülasyon ve terapi tekniğine uzanan sistematik bir öğrenme süreci sunmak amacıyla hazırlanmıştır. Program, kuramsal bilgiyi klinik düşünmeyle ilişkilendirerek psikoterapi sürecine daha tutarlı ve derinlikli bir bakış kazandırmayı hedefler.

36 hafta ve toplam 108 saatten oluşan çevrim içi programda psikodinamik kuram, kişilik gelişimi, savunma mekanizmaları, psikodinamik görüşme, vaka değerlendirmesi, psikodinamik formülasyon, aktarım, karşıaktarım, direnç, terapötik ilişki ve psikoterapinin farklı aşamaları ayrıntılı biçimde ele alınır. Eğitim boyunca yalnızca kavramların tanımlanmasına değil, bu kavramların klinik görüşmede nasıl fark edildiğine, birbiriyle nasıl ilişkilendirildiğine ve vaka hakkında düşünürken nasıl kullanıldığına da odaklanılır.

Programın temel amacı, psikodinamik psikoterapiyi yalnızca kuramsal düzeyde öğretmek değil; klinik görüşmelerde görünen belirtilerin ardındaki dinamikleri, tekrar eden ilişki örüntülerini, çatışmaları ve kişinin ruhsal örgütlenmesini anlamaya yönelik bir düşünme biçimi kazandırmaktır. Bu nedenle teori ile klinik uygulama birlikte ele alınır; vaka örnekleri, klinik tartışmalar ve psikodinamik formülasyon çalışmalarıyla öğrenme süreci desteklenir. Katılımcıların, danışanın anlattıklarını yalnızca içerik düzeyinde değil, ilişki, duygu, savunma ve tekrar eden örüntüler üzerinden de değerlendirebilmesi amaçlanır.

Psikodinamik terapi eğitimi; psikologlar, psikolojik danışmanlar, psikiyatri alanında çalışan profesyoneller ve psikoterapi alanında psikodinamik yaklaşımı daha sistematik biçimde öğrenmek isteyen ruh sağlığı çalışanları için yapılandırılmıştır. Program, temel kavramlardan klinik uygulamaya doğru ilerleyen kapsamlı bir eğitim çerçevesi sunarken, katılımcının zaman içinde kendi psikodinamik düşünme ve dinleme biçimini sistematik olarak geliştirmesine de zemin hazırlar.

Bu Eğitimde Neler Öğreneceksiniz?

  • Psikodinamik bir referans çerçevesiyle değerlendirme ve formülasyon yapabilmek
  • Terapötik çerçeveyi, sınırları ve ittifakı bilinçli biçimde kurabilmek
  • Seansı dinleme, düşünme ve müdahale etme dizisi içinde takip edebilmek
  • Destekleyici ve açığa çıkarıcı teknikleri hastanın gereksinimine göre kullanabilmek
  • Aktarım ve karşıaktarımı terapötik bilgiye dönüştürebilmek
  • Tedavinin orta aşamasını, derinlemesine çalışmayı ve sonlandırmayı yönetebilmek

Psikodinamik Terapi Eğitimi Kimler İçin?

Bu program, psikodinamik yaklaşımı daha sistematik biçimde öğrenmek, psikoterapiye psikodinamik bir çerçeveden bakmayı geliştirmek ve kuramsal bilgiyi klinik düşünmeyle ilişkilendirmek isteyenler için tasarlanmıştır. Eğitim boyunca temel psikodinamik kavramlardan değerlendirme ve formülasyona, terapötik ilişki ve tekniğe kadar uzanan kapsamlı bir çerçeve ele alınır.

Bu bölüm programın genel hedef kitlesini tanımlar; katılım için meslek unvanı, mezuniyet alanı, eğitim düzeyi, klinik deneyim veya başka bir ön koşul bulunduğu anlamına gelmez. Programa ilişkin gerçek kabul ve başvuru koşulları, varsa, ayrıca ilan edilir ve başvuru öncesinde adaylarla paylaşılır.

Eğitimin içeriğinin kendi mesleki ya da akademik hedeflerinizle uyumlu olup olmadığından emin değilseniz, başvuru öncesinde program hakkında bilgi alabilirsiniz.

MÜFREDATIN YAPISI

Eğitim Müfredatı

Program, psikoterapötik çalışmanın doğal akışını izler. Kavramsal çerçeveden değerlendirmeye, terapinin kuruluşundan tekniğe ve sonlandırmaya ilerler.

Ünite Odak
01 Psikodinamik Psikoterapi Nedir Zihni devinim hâlinde düşünmek ve terapötik etkinin kaynaklarını anlamak
02 Değerlendirme Öyküden formülasyona, kişiye uygun bir terapi önerisi geliştirmek
03 Terapiye Başlama Çerçeve, sınırlar, hedefler ve terapötik ittifakı kurmak
04 Dinleme, Düşünme ve Müdahale Etme Seans malzemesini sistematik biçimde duymak, anlamlandırmak ve yanıtlamak
05 Bir Psikodinamik Psikoterapiyi Yürütme Temel terapötik unsurlarla destekleyici ve açığa çıkarıcı biçimde çalışmak
06 Terapötik Hedeflere Ulaşma İçgörüyü benlik, ilişki ve uyum alanlarında değişim için kullanmak
07 Derinlemesine Çalışma ve Sonlandırma Değişimi kalıcılaştırmak, süreci değerlendirmek ve vedalaşmak

01

ÜNİTE 01

Psikodinamik Psikoterapi Nedir?

Zihni devinim hâlinde düşünmek ve terapötik etkinin kaynaklarını anlamak

Birinci ünitede iki bölüm yer alıyor:

01

Devinim Halindeki Bir Zihin İçin Tedavi

Psikodinamik (psychodynamics), devinim halinde zihin (mind in motion) demektir.

Psikodinamik bir referans çerçevesi (psychodynamic frame of reference), bilinçdışındaki (unconscious) dinamik ögelerin bilinçli düşünceleri, duyguları ve davranışları etkilediğini varsayar.

Psikodinamik referans çerçevesine dayanan bir psikoterapi, psikodinamik bir psikoterapidir.

Hemen hemen her psikodinamik psikoterapide hem açığa çıkarıcı (uncovering) hem de destekleyici (supporting) teknikler kullanılabilir.

Psikodinamik psikoterapinin temel hedefleri şunlardır:

  • Hastanın bilinçli düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını etkileyen bilinçdışı ögelerini (element) anlamak
  • Açığa çıkarmanın mı yoksa desteklemenin mi o anda en çok yardımcı olacağına karar vermek
  • Hastaya en iyi yardımı sunacak şekilde, bilinçdışı materyali açığa çıkarmak veya zihinsel işlevi desteklemek

02

Psikodinamik Psikoterapi Nasıl Çalışır?

Terapötik etki teorisi (theory of therapeutic action), bir psikoterapinin nasıl çalıştığını açıklamaya çalışan teoridir.

Psikodinamik psikoterapi için temel terapötik etki teorileri şunları içerir:

  • Bilinçdışı olanı bilinçli hale getirmek
  • Zayıflamış ego işlevini desteklemek
  • Gelişimi yeniden etkinleştirmek

Psikodinamik psikoterapi, terapistle ilişki bağlamında gelişimin yeniden etkinleştirilebildiği ve yeni büyümenin meydana gelebildiği iyileştirici bir süreç olarak düşünülebilir.

02

ÜNİTE 02

Değerlendirme

Öyküden formülasyona, kişiye uygun bir psikoterapi önerisi geliştirmek

GENEL BAKIŞ

Psikodinamik psikoterapinin dört temel aşaması vardır:

  • değerlendirme (evaluation)
  • indüksiyon (başlangıç) (induction [beginning)
  • orta aşama (tedavinin ana çalışma süresi) (midphase [main work time of the therapy)
  • sonlandırma (bitiş) (termination [ending)

Psikodinamik psikoterapinin değerlendirme aşamasının iki ana hedefi vardır:

  • Vakayı formüle etmek ve öneride bulunmak için hasta hakkında bilgi toplamak
  • Hastayla bağlantı kurmak ve tedavinin gidişatını ayarlamak

Psikodinamik psikoterapinin dört temel aşaması:

Aşama Amaçlar
Değerlendirme Değerlendirme yapmayı içerir.
Tedaviye başlama Tedaviyi oluşturmayı, hastayla ittifak kurmayı, hedefler belirlemeyi ve hastanın terapiyi kullanmayı öğrenmesine yardım etmeyi içerir.
Orta aşama Tedavinin ana çalışma süresi: hasta ve terapist, terapötik hedeflere ulaşmak için birlikte iyi çalışıyor.
Sonlandırma Tedaviyi sonlandırma: hedefleri pekiştirmeyi, tedaviyi gözden geçirmeyi, değişimin gerçekçi bir şekilde değerlendirilmesini ve gelecekteki değişim olasılığını, gerekirse gelecekteki tedaviyi planlamayı ve vedalaşmayı içerir.

Bu kılavuzda tedavinin tüm aşamalarını gözden geçireceğiz. Bu ünitede değerlendirme aşaması (evaluation phase) ile başlayacağız.

Hastalarımıza en iyi şekilde yardımcı olabilmek için, onları yardıma götüren sorunları ve zihinlerinin karakteristik olarak çalışma şeklini olabildiğince çok anlamamız gerekir. Bu, değerlendirme aşamasının görevidir.

3. Bölüm, hastalarınızı özgürce ve açık bir şekilde konuşmaya teşvik etmek için tasarlanmış rahatlık ve duygusal güvenlik koşulları yaratırken tam bir öykü almayı öğretecektir.

4. Bölüm, özellikle savunma mekanizmaları da dahil olmak üzere ego işlevlerinin değerlendirilmesine odaklanmaktadır.

5. Bölüm’de, psikodinamik psikoterapi için belirli hedefleri formüle etmenize yardımcı olacak, terapötik veriler hakkında düşünmenin ve onları düzenlemenin özel bir yolunu –Problem → Kişi → Hedefler → Kaynaklar modeli– açıklayacağız.

Son olarak, Bölüm 6, bu tür bir tedaviden en çok kimin yararlanacağı konusunda net bir fikir edinebilmeniz için psikodinamik psikoterapinin genel endikasyonlarını açıklamaktadır.

03

Güvenli Bir Yer Oluşturma ve Değerlendirmeye Başlama

Her psikodinamik psikoterapi bir değerlendirme aşamasıyla (evaluation phase) başlar. Tedavinin türüne ve ortamına bağlı olarak, bu bir ila dört seans arasında sürebilir. Bu aşamada terapist şunları yapmalıdır:

  • Hastanın konuşmaya başlaması için güvenli bir ortam yaratma
  • Hastanın başlıca şikayetini keşfetmek için açık uçlu sorular sorarak başlama
  • Hastanın şimdiki ve geçmişteki psikiyatrik hastalığının ayrıntılı öyküsünün yanı sıra gelişim öyküsünü de almak
  • Değerlendirme
  • Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabından (DSM) çok eksenli tanı
  • Karakteristik savunmalar dahil ego işlevi
  • Süperego işlevi
  • Güçlü ve zayıf noktaları

04

Ego İşlevinin Değerlendirilmesi

Ego işlevi (ego function), insanların içsel zihinsel yaşamlarını (inner mental life) ve dünyayla ilişkilerini yönetme biçimi olarak kavramsallaştırılabilir.

Ego işlevleri, gerçeklik testi (reality testing), muhakeme (judgment), ilişki kapasitesi (capacity for relationship), uyarıcı düzenlemesi (stimulus regulation), duygulanım/anksiyete toleransı (affect/anxiety tolerance), dürtü kontrolü (impulse control), eğlence kapasitesi (capacity for play), öz farkındalık (self-awareness), öz saygı düzenleme (self-esteem regulation), bilişsel işlevler (cognitive function) ve savunmaları (defense) içerir.

Savunmalar, insanların, kendilerini bunaltabilecek veya dayanılmaz anksiyetelere neden olabilecek düşünce ve duygulardan kendilerini korumak için kullandıkları bilinçdışı mekanizmalardır.

Süperego işlevi (super-ego function), suçluluk oluşumunu düzenler ve değerlendirilmesi de önemlidir.

Ego işlevini değerlendirmek, şunları belirlemek için gereklidir:

  • hangi tür psikoterapinin en faydalı olacağı
  • hastaların bilinçdışı materyalleri açığa çıkarmaktan fayda sağlayıp sağlayamayacakları
  • hastaların ego işlev desteğinden yararlanıp yararlanamayacakları

05

Formülasyon

Hastayı değerlendirdikten sonra, Sorun → Kişi → Hedefler → Kaynaklar modelini kullanarak, tedavi önermek için vakayı formüle edebiliriz:

  • Sorun(lar) – Sorun(lar) nedir/nelerdir? Onlara nasıl öncelik veririz?
  • Kişi – Bu kişinin genel işlev düzeyi nedir? Ego işlev düzeyi nedir? Karakteristik savunmaları nelerdir? Süperego işlevi nasıldır? Güçlü ve zayıf yönleri nelerdir?
  • Hedefler – Kişi hangi konuda yardım istiyor? Sizce hangi konuda yardıma ihtiyacı var?
  • Kaynaklar – Hedeflere ulaşmak için kullanılabilecek mevcut kaynaklar nelerdir?

Hastanın öyküsünü aldıktan ve kapsamlı bir değerlendirme yaptıktan sonra, şu anda hangi tedavi türünün en yararlı olacağına karar vermek için, vakayı formüle etmeye hazırız. İlk formülasyonun şu dört unsuru bir araya getirdiğini düşünebiliriz:

  • sorun (the problem)
  • kişi (the person)
  • hedefler (the goals)
  • kaynaklar (the resources)

Bu formülasyon yöntemine Sorun→Kişi→Hedefler→Kaynaklar modeli diyoruz. Bu bölümde, hastanıza en iyi tedaviyi önermek için bu modeli nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Model, şunları yapmanıza yardımcı olacaktır:

  • psikodinamik psikoterapinin endike olup olmadığına karar vermek
  • açığa çıkarıcı veya destekleyici tutumdan hangisinin daha yararlı olacağına karar vermek

06

Psikodinamik Psikoterapi İçin Endikasyonlar

Değerlendirme aşamasının son bölümü, tedavi için bir öneride bulunmaktır.

İlk formülasyonu yapmak ve tedavi önerimize rehberlik etmesi için Sorun→Kişi→Hedefler→Kaynaklar modelini kullanırız.

  • Problem – Psikodinamik psikoterapi özellikle aşağıdakiler için endikedir:
  • Bilinçdışı faktörlerden kaynaklandığı düşünülen sorunlar
  • Zayıf veya bocalayan ego işlevi
  • Kişi – Ego işleyişinin temel seviyesi, baskın teknik modumuzun açığa çıkarma mı yoksa destekleme mi olacağına karar vermemize yardımcı olur.
  • Hedefler – Hem uzun vadeli hem de kısa vadeli hedefler psikodinamik psikoterapi için işaret olabilir.
  • Kaynaklar – Gerekli kaynaklar, zaman ve paranın yanı sıra uygun şekilde eğitilmiş ruh sağlığı profesyonellerinin mevcudiyetini içerir.

Ampirik çalışmalar, psikodinamik psikoterapinin birçok psikopatoloji türü için etkili olduğunu göstermiştir.

03

ÜNİTE 03

Tedaviye Başlama

Çerçeve, sınırlar, hedefler ve terapötik ittifakı kurmak

GENEL BAKIŞ

Psikodinamik psikoterapinin başlangıcına indüksiyon aşaması (induction phase) da denir. Bu aşamanın önemli hedefleri şunlardır:

  • bilgilendirilmiş onam (informed consent) almak için tedavi önerilerini ve alternatiflerini tartışmak
  • tedavi için hedefler (goal) belirlemek
  • çerçeveyi (frame) düzenleme
  • sınırların (boundary) belirlenmesi
  • terapötik bir ittifak (therapeutic alliance) geliştirmek

Bu aşamada ve tedavi boyunca hastanın terapist hakkındaki duygularına ve terapistin hasta hakkındaki duygularına empatik bir şekilde bakmak ve onları aynı şekilde dinlemek, hastayı anlamak için önemli araçlardır.

Psikodinamik psikoterapinin başlangıcı aynı zamanda farmakoterapiyi de içerebilir.

Tedavinin başlangıcında ve tedavi boyunca iki tedavinin birlikte nasıl çalıştığını anlamak önemlidir.

07

Bilgilendirilmiş Onam ve Hedefler Belirleme

Psikodinamik psikoterapiye başlamadan önce terapist ve hasta şunları yapmalıdır:

  • bilgilendirilmiş onam (informed consent) almak için tedavi önerilerini ve alternatiflerini tartışmak
  • tedavi için gerçekçi hedefler belirlemek ve onları tartışmak

08

Çerçeveyi Belirleme ve Sınırları Oluşturma

Çerçeveyi (frame) düzenlemek, her tür psikoterapi için esastır. Çerçeve, sınırları (boundary) belirler ve hastanın çalışabileceği güvenli bir ilişki (safe relationship) kurar. Ayrıca tedavi sözleşmesini (contract of the treatment) ve tedavi sırasında terapist ile hasta arasındaki etkileşim kurallarını (rules for interaction) da belirler.

Çerçeve, tedavinin başlangıcında aktif olarak düzenlenmelidir (setting the frame).

Psikoterapi çerçevesi şunları içerir:

  • roller (role) – hem hastanın hem de terapistin rollerini, sorumluluklarını ve uygun davranışlarını belirlemek
  • zaman/süre (time) – terapinin ne zaman gerçekleşeceği, seansların ne kadar süreceği ve tedavinin ne kadar süreceği
  • ortam (setting) – tedavinin yapılacağı yer
  • ücret/para (money) – tedavinin ne kadara mal olacağı ve hastanın nasıl ödeyeceği
  • iletişim bilgisi (contact information) – acil bir durumda terapiste nasıl ulaşılabileceği veya biçimsel düzenlemelerin nasıl yapılacağı
  • acil bir durumda ne yapılması gerektiği (what to do in the event of an emergency)
  • mahremiyet/gizlilik kuralları (rules of confidentiality)
  • süpervizyon ve stajyerlik ile ilgili diğer konular (supervision and other issues relating to being a trainee)

Bir sınır (boundary), uygun davranışın eşiği/kenarı (edge of appropriate behavior) olarak tanımlanabilir.

Bir “sınır aşımı (boundary crossing)”, çerçeveden, tedaviyi ilerletebilecek ve hastaya zarar vermeyen iyi huylu (benign) bir sapmadır (deviation).

Bir “sınır ihlali (boundary violation)”, çerçeveden, hasta için açıkça zararlı (harmful) veya istismarcı (exploitative) bir sapmadır.

Sınır ihlallerini önlemenin en iyi yolları şunlardır:

  • çerçeveyi hastayla aktif olarak oluşturmak
  • hastadan hastaya değişmeyen olağan bir tedavi yürütme yöntemi oluşturmak
  • bir sınır hakkında şüpheniz olduğunda bir süpervizörden veya meslektaşınızdan süpervizyon istemek

09

Terapötik Bir İttifak Geliştirme

Terapötik ittifak (therapeutic alliance), hasta ve terapist arasındaki, birlikte, etkili bir şekilde çalışmalarını sağlayan, güvendir.

Terapötik ittifak bazen çalışma ittifakı (working alliance) olarak isimlendirilir.

Çalışmalar, terapötik ittifak düzeyinin, psikoterapide sonucun en iyi göstergesi olduğunu göstermektedir.

Terapist, aşağıdaki tutumları sergileyerek terapötik ittifakı aktif olarak teşvik etmelidir:

  • İlgi (interest)
  • Empati (empathy)
  • Anlayış (understanding)

10

Terapötik Tarafsızlık

Terapötik tarafsızlık (therapeutic neutrality), terapistin, hastaları yargılamadan veya taraf tutmadan dinleme ve onlara yanıt verme yeteneğidir.

Klasik olarak, terapötik tarafsızlık kavramı, terapistin, hastanın id’inden, ego’sundan ve süperego’sundan eşit uzaklıkta kalma becerisine atıfta bulunur.

Terapötik tarafsızlık bir terapist için her zaman uygun bir duruş değildir. Şu gibi durumlarda terapistin tarafsız olmayan bir duruş sergilemesi gerekir:

  • Hasta kendisine veya başkalarına zarar verme potansiyeline sahipse
  • Hasta maddeleri kötüye kullanıyor ise
  • Hasta yüksek riskli cinsel davranışlarda bulunuyorsa
  • Hasta tıbbi bir hastalığı reddediyorsa
  • Hasta psikoterapi çerçevesini ihlal ediyorsa

Terapötik perhiz (therapeutic abstinence), terapistin kendi ihtiyaçlarını tatmin etme çabası gütmeden tedaviyi yürütme yeteneğidir.

Terapötik tarafsızlık da terapötik perhiz de, terapistin kendi kişiliğini susturmasını veya bir terapist olarak ruhsuz bir duruş sergileme ihtiyacını ifade etmez.

11

Bir Psikoterapi Seansını Yürütme: Süre ve Sıklıkla İlgili Kararlar

Her seansın (session) bir başı (beginning), bir ortası (middle) ve bir sonu (end) vardır.

Seansın her bölümü (part), yaptıklarımıza ve söylediklerimize rehberlik eden karakteristiklere (characteristic) ve amaçlara (goal) sahiptir.

Terapistin görevi (job), seansı şekillendirmek (give form) ve temalar oluşturmak (develop theme) için nazikçe rehberlik etmektir.

Seans, bekleme odasında gerçekleşebilecek ilk temastan başlar ve hasta odadan ayrıldığında sona erer -gelişler gidişler sürecin bir parçasıdır.

Seansların uzunluğuna (length) ve sıklığına (frequency), kendi değerlendirmemize (evaluation) ve hastanın formülasyonuna (formulation) dayanarak karar veririz.

12

Hastalarımızın Bizimle İlgili Duyguları ve Bizim Onlarla İlgili Duygularımız

Psikodinamik psikoterapide aşağıdakileri bilmek ve anlamakla ilgileniyoruz:

  • hastalarımızın bizimle ilgili duyguları (feeling)
  • bizim hastalarımızla ilgili duygularımız.

Bu duygular her zaman her yerdedir (ubiquitous/ubikuitöz) ve tedavi için önemlidir.

Psikodinamik psikoterapiye başlarken, hastalarımızla yaptığımız çalışmalarda kullanabilmemiz için her iki duygu grubunu da tanımak önemlidir.

Hastalarımız hakkında sahip olduğumuz duyguları tanıma ve yönetme sürecine kendi üzerine düşünme (self reflection) denir.

13

Empatik Dinleme

Empati (empathy), bir başkasının zihinsel ve duygusal durumunu tanıma ve anlama kapasitesidir.

Bazen bunun “kendini başka birinin yerine koyabilme” yeteneği olduğunu söyleriz.

Empatik dinleme (empathic listening), başka bir kişinin kendisini ve dünyasını nasıl deneyimlediğini anlamak için onu dinlemektir.

Hastalarımıza verdiğimiz duygusal tepkilere (emotional response) dikkat etmek empatik bir şekilde dinlemek için çok önemlidir.

Psikodinamik psikoterapide hastalarımızı en iyi şekilde anlamak için hastanın bakış açısından dinlemek ile kendi bakış açımızdan dinlemek arasında gidip geliriz.

14

Anlam Arama

Psikodinamik düşünmeye başlamak, hastalarımızın söz ve davranışlarının bilinçdışı anlamını (unconscious meaning) düşünmeye başlamak demektir.

Hastalarımızın sözlerinin ve davranışlarının olası anlamlarını aşağıdakileri düşünerek öğrenebiliriz:

  • hastalarımızın yaptıklarının ve söylediklerinin doğal (inherent) özellikleri
  • yaptıklarının ve söylediklerinin yüzeysel duygulanımla uyumsuz olma biçimleri
  • onların yaptıklarına ve söylediklerine verdiğimiz tepkiler (olay karşısında verdiğimiz, duygusal tutumumuzu gösteren karşılıklar (reaction))

Bir hastanın sözlerinde veya davranışlarında potansiyel anlamlar bulmak, bunları hastayla tartışmamızı gerektirmez. Bunun (anlamın) hastaya bu seçimleri yönlendirmede yardımcı olacağını düşünüp düşünmediğimize dair anlayışımızı kullanırız.

15

Medikasyon ve Terapi

Psikodinamik psikoterapistler olarak yürüttüğümüz çalışmalarda, etiyoloji (etiology) ve terapötik etkiye (therapeutic action) ilişkin farklı modeller arasında geçiş yaparak hastalarımızı değerlendirir ve tedavi ederiz. Bu duruma örnek olarak, herhangi bir zamanda hastanın sorun ve semptomlarına en uygun yaklaşımın psikoterapi mi yoksa ilaç mı olduğuna karar verme ihtiyacımız verilebilir.

İlacın reçetelenmesi ve kullanımı, hem hasta hem de terapist açısından psikolojik anlam taşır.

Psikodinamik psikoterapi sürecindeki bir hasta psikotrop ilaç da kullanıyorsa, bu ilacı terapist reçete ediyor olabilir ya da hasta ayrı bir psikiyatrist tarafından izleniyor olabilir. Bu iki durumun her birinin, terapötik açıdan farklı yansımaları ve sonuçları bulunmaktadır.

04

ÜNİTE 04

Dinleme, Düşünme ve Müdahale Etme

Seans malzemesini sistematik biçimde duymak, anlamlandırmak ve yanıtlamak

GENEL BAKIŞ

Psikodinamik psikoterapinin temel teknikleri üç kategori altında ele alınabilir:

  • Dinleme (listening)
  • Düşünme (reflecting)
  • Müdahale etme (intervening)

Genelde bunun hakkında düşünmesek de, başka biriyle konuşmak üç aşamalı bir süreci içerir. Karşımızdaki kişinin söylediklerini dinleriz, duyduklarımızı işlemden geçiririz ve kişiye karşılık veririz.

İdeal olarak, bir sosyal ilişkide insanlar birbirlerini oldukça dengeli bir şekilde dinler ve yanıtlar. Ancak terapötik ilişki, çoğu sosyal ilişkiden farklı olarak orantısızdır. Sonuç olarak, bir psikodinamik psikoterapideki düzen, odak noktasının yalnızca hastanın getirdiği problemler üzerinde olmasıdır. Hasta terapisti dinlese de, terapistin söylemesi gereken genellikle kendisi hakkında değil, hasta hakkındadır. Bu nedenle, psikoterapistler kendilerini yeni bir şekilde dinlemek ve yanıt vermek için eğitmelidirler.

Bu kılavuzda size üç temel adımı kullanarak psikodinamik psikoterapinin temel tekniklerini öğreteceğiz: Dinleme, düşünme ve müdahale.

Dinleme, verileri topladığımız adımdır; düşünme, bu verileri işlediğimiz ve ne zaman ve nasıl müdahale edeceğimize karar verdiğimiz adımdır; müdahale ise, bilinçdışı materyali ortaya çıkarmak veya zayıflamış ego işlevini desteklemek için hastayla sözlü olarak etkileşime girdiğimiz adımdır.

16

Dinlemeyi Öğrenme

Ne dinlediğimize bağlı olarak farklı şekillerde dinleyebiliriz.

Üç dinleme modunu kavramsallaştırabiliriz:

  • ambiyant dinleme (ambient listening
  • filtreli dinleme (filtered listening
  • odaklı dinleme (focused listening)

Psikodinamik psikoterapistler olarak, hastaları dinlerken bu dinleme biçimleri arasında akıcı bir şekilde hareket etmeyi öğreniyoruz.

Psikodinamik psikoterapide belirli şeyleri dinlemeyi öğreniriz.

Bir hastayı dinlemek, sesleri (sound) ve suskunlukları (silence) dinlemek demektir.

Kelimeleri dinlerken aynı zamanda bir kişinin sesinin tonunu (tone), perdesini (pitch), yüksekliğini (volume) ve tınısını (timbre) ve bunların nasıl değiştiğini de dinleriz. Bunlar, hastanın duygulanımını (affect) ve

17

Düşünmeyi Öğrenme

Hastanın konuşmalarını ve sessizliklerini dinledikten sonra, dinlediklerimizin anlamlarını anlamak için bu verileri değerlendiriyoruz. Bu çok katmanlı sürece “düşünme/düşünsel değerlendirme (reflecting)” adını veriyoruz. Düşünme, dinlememize nasıl odaklanacağımıza, nasıl ve ne zaman müdahale edeceğimize karar vermemize yardımcı olur.

İster açığa çıkarmakta (uncovering) ister desteklemekte (supporting) olalım, o anda hastanın bilinç düzeyine en yakın olan ve duyup terapötik biçimde faydalanabileceği materyal üzerine yorum yapmak isteriz.

Hastanın bilinç düzeyine en yakın olanı anlayabilmek için, “üç seçim ilkesi”ni kullandığımız bir yaklaşım uygularız:

  • yüzeyden derine ilerlem
  • duygulanımı izleme/takip etm
  • karşıaktarıma dikkat etme

Hastanın, bizim söyleyeceklerimizi şu anda ne ölçüde dinleyip kullanabilecek durumda olduğunu anlayabilmek için, “üç hazırlık ilkesi”ni kullandığımız bir yaklaşım uygularız:

  • terapötik ittifakın durumunu değerlendirm
  • tedavinin hangi evrede olduğunu değerlendirm
  • mevcut ego işlevini değerlendirme

Hastanın zihninde ve terapötik ilişkide neler olup bittiğini anlayabilmek için aşağıdaki bilgileri de dikkatli bir şekilde kullanırız:

  • hasta hakkında bildiğimiz geçmişe dair bilgile
  • kendi klinik deneyimimi
  • kuram ve teknik bilgimiz

Psikoterapi yürütmeyi öğrenme sürecindeyken düşünme (reflecting) bilinçli bir süreç olabilir (pek çok öğrenme sürecinde olduğu gibi bilinçli bir çaba gerektirir); ancak bu, hızla bir uygulama alışkanlığına (prosedürel bilgiye) (kolayca yapılan bir alışkanlık) dönüşür.

18

Müdahaleyi Öğrenme

Müdahale (intervention), bir hastaya söylediğimiz şeydir. Psikodinamik psikoterapide birçok farklı müdahale türü kullanırız.

Müdahalelerimizi, terapide belirli bir anda belirli bir hasta için ana terapötik hedeflerimize dayalı olarak seçeriz.

Psikodinamik psikoterapide üç tür müdahale vardır:

  • Temel (basic)
  • Destekleyici (supporting)
  • Açığa çıkarıcı/keşfedici (uncovering)

Öykü toplamak, hastalarımıza tedaviyi kullanmayı öğretmek ve anladığımızı iletmek amacıyla, tüm psikodinamik psikoterapilerde temel müdahaleleri kullanırız.

Amacımız kişinin ego işlevini desteklemekse destekleyici müdahaleleri kullanırız.

Hedefimiz kişinin bilinçdışı düşünce ve duygular konusundaki farkındalığını artırmaksa, açığa çıkarıcı müdahaleleri kullanırız.

Tüm psikodinamik psikoterapilerde hem destekleyici hem de açığa çıkarıcı müdahaleler kullanılır.

Müdahaleler, yüz ifadeleri ve ses tonu gibi sözlü olmayan iletişimleri de içerebilir.

Müdahale ettikten sonra, müdahalemizin etkisini ölçmek için hastanın tavrına/tepkisine bakarız. Kaygıda azalma veya işlevsellikte iyileşme, destekleyici bir müdahalenin başarılı olduğunu gösterir. Daha fazla çağrışım ve derinleşen duygulanım, açığa çıkarıcı müdahalelerin başarılı olduğunun göstergeleridir.

05

ÜNİTE 05

Bir Psikodinamik Psikoterapiyi Yürütme

Temel terapötik unsurlarla destekleyici ve açığa çıkarıcı biçimde çalışmak

GENEL BAKIŞ

Psikodinamik psikoterapide, hastalarımız konuşurken birçok şey duyarız. Bazı önemli unsurları dinlemek hastalarımızı anlamamıza şu amaçlarla yardımcı olur:

  • bilinçdışı materyali açığa çıkarmak
  • zayıflamış ego işlevlerini desteklemek

Bu önemli unsurlar şunları içerir:

  • duygulanım (affect
  • direnç (resistance
  • aktarım (transference
  • karşıaktarım (countertransference
  • bilinçdışı fantezi, çatışma, savunma (unconscious fantasy, conflict, defense
  • rüyalar (dreams)

Tüm psikodinamik psikoterapiler hem açığa çıkarma (uncovering) hem de destekleme (supporting) tekniklerini kullanır. Baskın olan mod ne olursa olsun, terapist hastanın ihtiyacına göre bir moddan diğerine esnek bir şekilde geçmeye hazırlıklı olmalıdır.

Terapide kendini güvende hissetmek ve anlaşılabilmek için tüm hastaların biraz desteğe ihtiyacı vardır.

Önemli unsurları dinlemek

Herhangi bir psikoterapi seansında ortaya çıkan birçok tema vardır. 16. Bölüm’de tartıştığımız gibi, seansın başında ambiyant dinlemeyi (ambient listening) kullanırız ve hastanın çağrışım akışıyla dikkatimizin konudan konuya çekilmesini sağlarız. Ancak filtrelemeye ve odaklanmaya başladıkça odaklandığımız bazı unsurlar var. Bunlar, hastaların duygulanımlarını, tedaviye karşı çalışma şekillerini (direnç), bizimle ilgili duygularını (aktarım), fantezilerini, çatışmalarını ve rüyalarını içerir. Ayrıca hastayla ilgili kendi duygularımızı da dikkatle dinleriz (karşı aktarım). Bu unsurlar özellikle hastayı bilinçdışı materyale doğru yönlendirmede ve bizi egonun zayıf olduğu alanlara yönlendirmede faydalıdır. Kitabın bu kısmındaki her bölümde bu temel unsurlardan biri tartışılacaktır. Bir psikoterapi seansı yürüttüğünüzde, o seanstaki baskın duygulanımı, direnci, aktarımı, karşı aktarımı, bilinçdışı fantezileri, çatışmaları ve savunmaları adlandırabilmelisiniz. Bu kısmın sonundaki gözden geçirme etkinliği bunu uygulamanıza olanak sağlayacaktır.

İlk değerlendirme sırasında hastanın güçlü yönleri, sorunları ve ihtiyaçları hakkında edindiğiniz bilgilere dayanarak, artık hastanıza en iyi şekilde yardımcı olacak temel yaklaşımın hangisi olduğuna karar verebilirsiniz:

  • bilinçdışı materyalin açığa çıkarılması ve/veya
  • destek sağlama

Tekniğin bir karışımını kullanmak

Bu da tedavinin başlangıcında kullanacağınız baskın (predominant) teknikleri (açığa çıkarma veya destekleme) tanımlar. Ancak günlük terapötik pratiğin gerçeği, psikodinamik terapistlerin tipik olarak hastanın o andaki özel ihtiyaçları ve yeteneklerine uygun destekleyici ve açığa çıkarıcı tekniklerin bir karışımını kullanmasıdır. Belirli bir “karışım (mix)” hastadan hastaya ve bazen aynı hastada andan ana değişir. Bununla ilgili seçimleriniz, hastanın duygusal ve zihinsel işleyişinin hangi yönlerinin “desteğe” ihtiyaç duyduğu ve hastanın bilinçdışı materyal hakkında öğrenmeye ne kadar tahammül edebildiği konusundaki anlayışınız tarafından yönlendirilir. Eğer ağırlıklı olarak açığa çıkarıcı bir yaklaşım seçtiyseniz yine destekleyici müdahaleleri kullanabilirsiniz, eğer ağırlıklı olarak destekleyici bir yaklaşım seçtiyseniz yine açığa çıkarıcı müdahalelerde bulunabilirsiniz.

Tüm hastaların biraz desteğe ihtiyacı var

Ancak tüm (all) hastaların biraz desteğe ihtiyacı olduğunu unutmayın. Daha sağlıklı hastalar genellikle tüm psikodinamik psikoterapide örtülü olarak mevcut olan destekten (yargılayıcı olmayan bir atmosferde duyulma ve anlaşılma hissi) başka bir şeye ihtiyaç duymazlar. Bazı hastalar, terapötik ilişkide kendilerini güvende hissetmelerine yardımcı olmak için tedavinin başlangıcında daha fazla desteğe ihtiyaç duyabilirler. Bazıları ise terapinin ilerleyen dönemlerinde bir kriz ortaya çıktığında daha fazla desteğe ihtiyaç duyabilirler. Son olarak, bazı hastaların tedavi boyunca sürekli desteğe ihtiyacı olabilir.

Bu çerçeveyle psikodinamik bir psikoterapi seansındaki ana temaları dinlemeye, derinlemesine düşünmeye ve bunlara müdahale etmeye geçelim.

19

Duygulanım

Hastanın birincil duygulanımı (primary affect), bizi genellikle seansın baskın temasına (dominant theme) götürür. Buna duygulanımsal baskınlık ilkesi (principle of affective dominance) denir.

Hastanın baskın duygulanımını anlamak, odak noktamızı ve müdahale yöntemimizi seçmenin en iyi yoludur.

Duygulanımlar şu şekilde olabilir:

  • bilinçli ya da bilinçdışı
  • sözcükler ya da davranışlar aracılığıyla aktarılmış

Destekleyici teknikler (supporting techniques), hastaların duygularını daha uyumlu bir şekilde yönetmelerine yardımcı olur.

Açığa çıkarıcı müdahaleler (uncovering interventions), hastaların, bilinçdışı duygulanımlarının farkına varmalarına ve duygulanımları diğer bilinçdışı materyalleri anlamak için kullanmalarına yardımcı olur.

20

Serbest Çağrışım ve Direnç

Serbest çağrışım (free association), hastanın aklına gelenleri sansürlemeden söyleme çabasıdır.

Çağrışımların akışı, birbirine bağlanan düşünceler, hisler ve anılardan oluşur ve bizi daha önce bilinçdışında kalan malzemeye götürür.

Direnç (resistance), tedavinin işleyişine ve çağrışımların akışına karşı çıkan her şeydir.

Psikoterapi bağlamında direnç, savunma (defense) olarak da düşünülebilir.

Direnç, tedavinin beklenebilir bir parçasıdır ve bize şu konularda yardımcı olur:

  • hastalarımızın karakteristik davranış örüntülerini anlamak,
  • hastalarımızın erişmekte özellikle zorlandığı bilinçdışı malzemeye odaklanmak.

Destekleyici teknikler, dirençleri anlamamızı kullanarak hastaların daha adaptif seçimler yapmalarına yardımcı olur.

Açığa çıkarıcı teknikler ise direncin bilinçdışı anlamlarını kavramayı ve hastaları yeni bilinçdışı malzemenin farkına vardırmayı amaçlar.

21

Aktarım

Aktarım (transference), hastanın terapist hakkında sahip olduğu duyguların toplamına işaret eder.

Psikodinamik psikoterapide aktarımı anlamak, hastaların kendileri hakkında nasıl düşündüklerini ve diğer insanlarla nasıl ilişki kurduklarını anlamamıza yardımcı olur.

Destekleyici modda, aktarım yoluyla edindiğimiz bilgileri, hastanın dikkatine sunmaksızın onu anlamak için kullanırız. Desteklerken, aktarımı sınırlamamız ve kapsayıp düzenlememiz de gerekebilir.

Açığa çıkarıcı modda ise, hastaların kendileri ve başkalarıyla ilişkileri hakkında daha fazla şey öğrenmelerine yardımcı olmak amacıyla aktarımı yorumlarız.

22

Karşıaktarım

Karşıaktarım (countertransference), terapistin hastaya yönelik duygularının toplamıdır. Bunun içinde hem bilinçli hem de bilinçdışı duygular yer alır.

Karşıaktarım her yerde mevcuttur. Kaçınılması gereken bir şey olmaktan çok uzaktır; aksine, hastalarla yaptığımız çalışmayı birçok yönden şekillendirir (inform).

Karşıaktarımı anlamak önemlidir çünkü:

  • hastalarımıza yönelik duygularımızın farkında olmak, bu duygularla hareket etme olasılığımızı azaltır.
  • hastalarımıza yönelik sahip olduğumuz duygular, değerlendirmelerde bulunmamıza, tedavi önerileri formüle etmemize ve tedaviyi yürütmemize yardımcı olabilir.
  • karşıaktarım, hastalarımızın yaşamındaki önemli ilişkiler hakkında bilgi edinmemize katkıda bulunabilir.
  • karşıaktarım duyguları, kendimiz ve hastalara yönelik tepkilerimiz hakkında bilgi edinmemize yardımcı olabilir.

Karşıaktarım, hastayı ve müdahalelerimizi anlamamıza ışık tutar; ancak genellikle doğrudan hastalarla paylaşılmaz.

23

Bilinçdışı Çatışma ve Savunma

Bilinçdışı bir fantezi (unconscious fantasy), kişinin bilinçdışını kuşatan, davranışını yönlendiren ve karakteristik savunmalarını biçimlendiren bir istek (wish) ya da korkudur (fear).

Birbiriyle bağlantılı bilinçdışı fantezi kümeleri, kompleksler (complex) olarak adlandırılır.

Bilinçdışı çatışma (unconscious conflict), karşıt bilinçdışı fanteziler çarpıştığında ortaya çıkar.

Bilinçdışı çatışma anksiyete (anxiety) üretir, bu da egonun anksiyeteyi azaltmak için savunmalar (defense) geliştirmesini tetikler.

Birincil kazanç (primary gain), bir savunma bilinçdışı çatışmayı başarıyla azalttığında ortaya çıkan anksiyetedeki azalmadır.

İkincil kazanç (secondary gain), savunmanın ya da semptomun kişiye yaşamında sağladığı avantajdır.

Anksiyetenin, diğer duygulanımların, sürçmelerin, uyumsuzlukların ve düğüm noktalarının dinlenmesi, bilinçdışı çatışmanın varlığını saptamanın en iyi yoludur.

Destekleyici bir modda, sağlıklı savunmaları tanımlamaya ve pekiştirmeye, ayrıca hastaların anksiyeteyle başa çıkmak için yeni, daha uyumlu yollar benimsemelerine yardımcı olmaya çalışırız.

Açığa çıkarıcı bir modda ise, hastaların çatışmalarının ve kullandıkları savunmaların farkına varmalarına yardımcı oluruz; böylece daha uyumlu savunma seçimleri yapabilmeleri mümkün hale gelir.

24

Rüyalar

Klinik deneyim, rüyaların (dream) bilinçdışına açılan bir pencere sunabileceğini göstermektedir.

Açık rüya (manifest dream), rüyanın öyküsüdür; gizil rüya (latent dream) ise rüyanın ardındaki bilinçdışı malzemedir.

Bir kişinin rüyayı anlatmadan hemen önce ve sonra söylediklerinin tümü, rüyaya yapılan çağrışımlar olarak düşünülebilir.

Rüyalar, rüya görenin yakın geçmişine (bir iki gün öncesine) ait gün kalıntısının (day residue) ilişkili anılar ve bilinçdışı fantezilerle birleşmesinden oluşmuş kabul edilebilir.

Ağırlıklı olarak destekleyici bir tarzda çalışırken, hastalarımızı genellikle rüya anlatmaya teşvik etmeyiz. Onlar kendiliklerinden gündeme getirirlerse, açık rüyayı kullanarak zihinsel yaşamlarının yüzeyindeki sorunları ve kaygıları öğrenmelerine yardımcı olabiliriz.

Ağırlıklı olarak açığa çıkarıcı bir tarzda çalışırken ise, rüyadaki malzemeyi, hastaların bilinçdışı zihinleri hakkında -duygulanımlar, aktarım süreçleri, fanteziler, ilişkilere dair beklentiler ve kendilik algıları dâhil- daha fazla şey öğrenmelerine yardımcı olmak için kullanırız.

06

ÜNİTE 06

Terapötik Hedeflere Ulaşma

İçgörüyü benlik, ilişki ve uyum alanlarında değişime dönüştürmek

GENEL BAKIŞ

Psikodinamik psikoterapinin ana hedefleri şunlardır:

  • kendilik algılarının (self-perception) ve öz saygı (self-esteem) düzenlemesinin iyileştirilmesi
  • başkalarıyla ilişkileri geliştirmek
  • dış ve iç uyaranlara uyum sağlama yollarını geliştirmek
  • diğer ego işlevlerinin iyileştirilmesi

Bu hedeflere ulaşmada hem destekleme hem de açığa çıkarma stratejileri kullanılır.

Bu eğtiimin önceki bölümlerinde aşağıdakileri nasıl yapacağınızı öğrendiniz:

  • hastaları psikodinamik psikoterapi açısından değerlendirmek
  • tedaviyi oluşturmak
  • hastaları dinlemek, duyduklarınız üzerinde düşünmek ve hem desteklemek hem de açığa çıkarmak için müdahale etmek
  • duygulanım, direnç, aktarım, karşı aktarım, çatışma, fantezi ve rüyalara yanıt vermek için dinlemeyi, refleksiyonu ve müdahale etmeyi kullanmak

Artık hastaların terapötik hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için bu teknikleri kullanmaya hazırsınız. Bu, terapinin orta aşamasının ana çalışmasıdır. Sonraki dört bölümde ana hatlarını çizdiğimiz teknikleri hastalarla yaptığımız çalışmanın dört ana hedefine uygulayacağız:

  • kendilik algılarının ve öz saygı düzenlemesinin iyileştirilmesi
  • başkalarıyla ilişkileri geliştirmek
  • iç ve dış uyaranlara uyum sağlamanın karakteristik yollarını geliştirmek
  • diğer ego işlevlerinin iyileştirilmesi.

25

Benlik Algılarını ve Benlik Saygısını Düzenleme Yeteneğini Geliştirme

Benlik algısı (self-perception), insanların dünyada nasıl işlev gördüğünü belirlemede önemli bir rol oynar.

Benlik algılarını geliştirme ve benlik saygısını/öz-değeri düzenleme (regulate self-esteem) becerisi, psikodinamik psikoterapinin temel amaçlarından biridir.

Benlik algıları bilinçdışı (unconscious) olabilir.

Daha gerçekçi (realistic) benlik algıları geliştirmek, insanlara şu konularda yardımcı olabilir:

  • benlik saygısı düzenleme becerisini geliştirme
  • yetenekleri (capability) ve sınırlılıkları (limitations) hakkında daha iyi bir anlayışa sahip olma

Destekleyici teknikler, daha zayıf ego işlevine sahip hastaların benlik duygularını/algılarını (sense of self) güçlendirmelerine ve benlik saygısı düzenlemesini geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Açığa çıkarıcı teknikler, daha güçlü ego işlevine sahip hastalara, bilinçdışı benlik algılarını bilinçli hale getirerek yardımcı olabilir.

Süperego işleyişiyle (super-ego functioning) ilgili sorunlar benlik algısını bozabilir ve psikodinamik psikoterapide yeniden ele alınabilir.

26

Başkalarıyla İlişkileri Geliştirme

Çoğu insan için başkalarıyla anlamlı ilişkiler kurabilme becerisi, onların dünyada işlev görme biçimleri açısından hayati öneme sahiptir.

İnsanların ilişkilerde zorluk yaşamasının birçok nedeni vardır -bu nedenler arasında şunlar bulunur:

  • empati kapasitesi ve sosyal ipuçlarını okuyabilme becerisi gibi ego işlevlerindeki bozulmalar
  • ilişki kurma becerilerini bozan, başkalarıyla ilgili bilinçdışı fanteziler ya da beklentiler

Psikodinamik psikoterapinin temel amaçlarından biri, insanların başkalarıyla karşılıklı olarak tatmin edici ilişkiler geliştirmelerine yardımcı olmaktır.

Destekleyici müdahaleler, ego işlevi daha zayıf olan hastaların empati kapasitelerini ve başkalarıyla anlamlı biçimde etkileşim kurabilme becerilerini artırmalarına yardımcı olabilir.

Açığa çıkarıcı teknikler ise, ego işlevi daha güçlü olan hastaların başkalarıyla ilgili fantezilerinin ya da beklentilerinin daha fazla farkına vararak ilişkilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.

27

Karakteristik Adaptasyon Yöntemlerini Geliştirme

Hepimizin, içsel ve dışsal uyarımlarla başa çıkmanın kendimize özgü yolları vardır; bunların bazıları diğerlerinden daha uyumludur.

Bu başa çıkma mekanizmaları bilinçdışı olarak işlediğinde, genellikle onlara savunmalar (defenses) deriz.

Uyarıcılara karakteristik olarak uyum sağlama yollarımızı geliştirmek, psikodinamik psikoterapinin temel bir amacıdır.

28

Diğer Ego İşlevlerini Geliştirme

Ego işlevlerini geliştirmek, psikodinamik psikoterapinin temel amaçlarından biridir.

Açığa çıkarıcı (uncovering) ve destekleyici (supporting) stratejilerin her ikisi de, gerçeklik sınaması, muhakeme, uyarıcı düzenleme, benlik farkındalığı ve bilişsel işlevler gibi ego işlevlerini güçlendirmede hastalara yardımcı olabilir.

Bir kişinin ego işlevlerini “yapabiliyor” ya da “yapamıyor” oluşunu belirlemek, açığa çıkarıcı ya da destekleyici müdahale arasında seçim yapmada temel bir unsurdur.

07

ÜNİTE 07

Derinlemesine Çalışma ve Sonlandırma

Değişimi kalıcılaştırmak, süreci değerlendirmek ve vedalaşmak

GENEL BAKIŞ

Psikodinamik psikoterapinin sonraki aşamaları orta aşama ve sonlandırma aşamasıdır.

Orta aşamada hasta ve terapist, tedavide tekrar tekrar ortaya çıkan temel sorunları ele alarak kalıcı değişimi kademeli olarak gerçekleştirmek için birlikte çalışırlar. Buna derinlemesine çalışma (working through) denir.

Psikodinamik psikoterapinin son aşaması olan sonlandırma (termination), tedavinin sonunu işaret eder ve terapistin bu aşamaya uygun özel teknikleri kullanmasını gerektirir.

Tedavinin başlangıcı nasıl özel teknikler gerektiriyorsa, orta ve son aşamalar da öyledir. Orta aşama genellikle en uzun aşamadır ve hasta ile terapistin güçlü bir ittifak içinde olduğu ve birlikte iyi çalıştığı zamandır: Altıncı bölümde tartıştığımız tüm terapötik hedefleri ele almanın zamanı geldi. Terminasyon, güçlü duyguların, regresyonun, yasın ve pekiştirmenin (consolidation) zamanıdır. Sonraki bölümlerde tekniğinizi nasıl ve ne zaman değiştireceğinize özellikle dikkat ederek bu aşamaları gözden geçireceğiz.

29

Derinlemesine Çalışma

Derinlemesine çalışma (working through), kişinin zihinsel işleyişinin belirli bir yönünü aşamalı olarak değiştirdiği üç evreli bir süreç olarak düşünülebilir. Bu evreler şu şekilde ilerler:

  • Evre: bir sorunun ya da bir sorunun nedeninin farkında olunmaması,
  • Evre: bir sorunun farkındalığının artması ve/veya yeni işleyiş biçimlerini deneme,
  • Evre: düşünce kalıplarında ya da davranışta kalıcı bir değişim.

Bu değişimler, ego işlevi, benlik duygusu, başkalarıyla ilişkiler konusundaki beklentiler ve süperego işlevi dâhil olmak üzere kişinin zihinsel işleyişinin birçok yönünde ortaya çıkabilir.

Psikodinamik psikoterapide, bu değişimlerin zaman içinde yavaş yavaş, aynı konuların tekrarlı biçimde ele alınması ve yeniden işlenme süreci aracılığıyla gerçekleşmesi beklenir; ta ki kalıcı bir değişim sağlanana kadar.

30

Sonlandırma

Sonlandırma (termination), psikodinamik psikoterapinin son aşamasıdır.

Sonlandırma sürecinin temel çalışmaları şunları içerir:

  • tedavinin bitirilmesi
  • hedeflerin pekiştirilmesi
  • tedavi sürecinin gözden geçirilmesi
  • değişimin ve gelecekteki değişim olasılığının gerçekçi biçimde değerlendirilmesi
  • gerekirse gelecekteki tedavi için plan yapılması
  • vedalaşma

Sonlandırma aşamasının süresi genellikle tedavinin uzunluğu ile orantılıdır.

Teknik, sonlandırma evresinde değişir; bu değişim, birbirine yaklaşmaya (close up) ve “bitirme”ye (finish) yönelik arzuyu yansıtır.

Sonlandırma, yoğun aktarım ve karşıaktarım yaşantılarının ortaya çıktığı bir dönem olabilir.

31

Öğrenmeye Devam Etme

Bu noktaya geldiğinizde, psikodinamik psikoterapi hakkında çok şey öğrenmiş oldunuz. Hastaları değerlendirmeyi ve tedaviye başlamayı; hastaların söylediklerini dinlemeyi, duyduklarınızı yansıtmayı ve bilinçdışı anlamları açığa çıkarmak ya da zayıflamış benlik işlevlerini desteklemek amacıyla müdahalede bulunmayı; ve bu araçları öz-değeri, başkalarıyla ilişkileri ve karakteristik uyum biçimlerini geliştirmek gibi önemli terapötik hedeflere ulaşmak için kullanmayı öğrendiniz. Artık bu becerilerinizi kliniklerinize, ofislerinize, yatan hasta birimlerinize ya da çalıştığınız her yere taşıyarak psikodinamik psikoterapist olma sürecinizi sürdürebilirsiniz. Bu işi yapmak, her gün yeni bir şey öğrenmek anlamına gelir. Her hasta yeni zorluklar getirir; her tedavi bize yeni şeyler öğretir. Sonuçta, süpervizörlerimizden, hastalarımızdan ve kendimizden öğreniriz.

YOLCULUK DEVAM EDİYOR

Öğrenmek burada bitmiyor.

Her hasta,psikodinamik terapisti, dinlemeyi ve düşünmeyi ve müdahale etmeyi yeniden öğrenmeye davet eder.